Sporten met de hond

Sporten met de hond is geweldig. De meeste honden houden van beweging en zijn graag met hun baasje in de weer. Of het nu wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen of steppen is: je kan het vrijwel iedere hond aanleren. Uiteraard is er een aantal voorwaarden waaraan voldaan moet worden:

  • De hond moet het leuk vinden
  • Iedere actviteit moet opgebouwd worden
  • Bij warm weer mag je hond niet sporten (zwemmen uitgezonderd)! Honden kunnen niet zweten en hebben dus veel sneller last van de warmte dan mensen
  • Er moet voldoende drinkwater ter beschikking zijn
  • De hond mag niet net hebben gegeten

    De hond moet het leuk vinden

    Een eerste vereiste is het plezier van de hond. Als je hond geen zin heeft om mee te rennen langs de fiets, dan zal hij dit ook niet graag doen en derhalve de boel traineren. Stop met fietsen: sporten gaat immers om de ontspanning! Als je de boel forceert zal de hond de volgende keer met nog meer tegenzin meegaan en uiteindelijk helemaal weigeren of zelfs bang worden voor de fiets (of enig ander voorwerp waarmee hij deze associatie heeft).

    Iedere activiteit moet opgebouwd worden

    Een mens rent ook niet direct 10km hard achter elkaar: verwacht dit dus ook niet van je hond. Honden hebben van nature weliswaar de aanleg om een enorm uithoudingsvermogen op te bouwen, maar ze beschikken hier niet automatisch over. Ook is het zo dat de bouw van een hond niet geschikt is om op een hoog tempo heel lang te lopen. Vermijd dit dus: fiets of ren niet te hard. Zodra de hond moet galopperen om mee te komen, dan ga je te hard. Indien het mogelijk en verantwoord is, kun je de hond het beste los mee laten rennen. Zo kan hij lekker snuffelen en zijn eigen tempo bepalen: soms blijft hij iets achter, soms rent hij een stuk vooruit. Hoe vreemd dit voor ons ook lijkt, op deze manier houden ze het veel langer vol! Nog belangrijker: zo blijft het ook veel leuker voor ze!

    Bij warm weer mag je hond niet sporten

    Honden verliezen hun lichaamswarmte via het ademen en de voetzooltjes. Dit is uiteraard minder effeciënt dan bij mensen. En hier moet je rekening mee houden. Algemeen kun je stellen dat temperaturen boven de 20°C te hoog zijn om te sporten met de hond. Een kleine nuance hierin is noodzakelijk: bij 18°C en een luchtvochtigheid van 90% heeft een hond meer moeite om zichzelf te koelen dan bij 22°C en een luchtvochtigheid van 10%. Ook is een en ander afhankelijk van het ras: een Rhodesian Ridgeback (die van oorsprong uit Afrika komt) heeft een dunne vacht en is gefokt op prestaties bij warm weer. Hier lijnrecht tegenover staat de Alaskan Malamute en Siberische Husky: zij zijn gefokt op activiteiten bij extreem lage temperaturen. Een goede methode om te zien of je hond het te warm heeft, is kijken naar de tong. Wanneer deze extreem ver uit de bek hangt (of zelfs dreigt de grond te raken) is het te warm. Let dus goed op je hond en stop altijd bij twijfel.
    Een alternatief bij warm weer is natuurlijk zwemmen: hierdoor koelt de hond goed af en krijgt toch veel beweging.

    Er moet voldoende drinkwater ter beschikking zijn

    Zorg dat er bij een tussenpauze of op het einde van de training water aanwezig is. Zeker bij een training bij warmer weer of extreme koude kan er zeer veel water verdampen door de ademhaling. Als de hond niet voldoende vocht in zijn lichaam heeft werken de diverse lichaamsfuncties (waaronder koeling) duidelijk minder effectief. Dit kan levensgevaarlijk zijn.

    De hond mag niet net hebben gegeten

    Bij een volle maag loopt het niet lekker: dit zal vrijwel ieder mens al weleens hebben ervaren. Bij honden is er echter nog meer aan de hand: door de bouw van het lichaam is het mogelijk dat een volle maag gaat draaien. Deze maagtorsie knelt hiermee de ingang en uitgang van de maag af waardoor er niets in en uit kan. Door de ophoping van gassen in de maag en het mogelijk meedraaien van de milt is dit levensgevaarlijk. Maagtorsies bij honden komen zelden voor bij kleine honden en vrij frequent bij grote rassen. Enkele rassen worden zelfs preventief geopereerd om een maagtorsie te voorkomen.
    Een acute maagtorsie is in vele gevallen dodelijk in korte tijd. Zorg dat je de symptomen herkent:

  • Frequent braken zonder resultaat
  • Opgezette buik (links achter de borstkas)
  • Onrust bij de hond of juist extreme kalmte, loom, slap.
  • Bel altijd DIRECT de dierenarts. Overleg met hem waar de dichtstbijzijnde dienstdoende dierenarts is en ga daar direct heen. Laat hem de dienstdoende dierenarts waarschuwen, zodat je hier zelf geen tijd aan hoeft te besteden.Disclaimer: wij zijn geen dierenarts, fysioloog of kynoloog. Onze teksten zijn geschreven op basis van eigen ervaringen en literatuur.

 

Met de hond wandelen

Wandelen met de hond is iets wat we allemaal meerdere keren per dag doen: het uitlaten. Voor veel mensen en honden houdt dit in dat ze meerdere malen per dag hetzelfde rondje lopen, of delen daar van. Maar er zijn voldoende mooie wandelingen te maken met de hond, vaak in de buurt van de eigen woonplaats. Ook zijn er tientallen losloopgebieden in Nederland, waar de hond lekker los kan ravotten. Wij proberen enkele wandelingen uit te zetten voor onze bezoekers, die je zelf kunt downloaden om ideeën op te doen.
Ook bieden we een (zo volledig mogelijke) lijst van losloopgebieden in Nederland, zodat je weet waar je naar toe kunt. Een belangrijke noot hierbij is dat je de honden alleen in de losloopgebieden los laat. Niet alleen om frustraties bij andere mensen te voorkomen, maar ook vanwege de veiligheid en het aanwezige wild. Vooral in de diverse natuurgebieden in Nederland kunnen nogal eens herten en wilde zwijnen rondlopen. Ook kunnen er natuurlijk drukke wegen e.d. in de buurt zijn, dus let altijd goed op!

Lekker wandelen met je hond in het bos

Ideeën voor wandelen met je hond:

Wandelen in het Deelerwoud (Gelderland)

Het Deelerwoud ligt op de Veluwe vlak langs Nationaal park de Hoge veluwe en Nationaal park de Veluwezoom. In dit gebied kun je heerlijk wandelen met je hond en je kan hier veel wild spotten. Vooral tegen de schemering kun je hier verschillende soorten herten en zwijnen tegenkomen. In deze wandeling van 4,5 km loop je een mooie ronde over heide en door bos. Ook worden er ideeën gegeven voor activiteiten voor je hond tijdens het wandelen.
Download hier deze wandeling als PDF bestand. Wandeling Deelerwoud (687kb)

Wandelen op Landgoed de Hamert (Limburg)

Landgoed de Hamert ligt in Noord-Limburg, tussen Arcen en Wellerlooi vlak bij de grens met Duitsland. Het gebied is zo’n 900 ha groot en is een belangrijk onderdeel van nationaal park de Maasduinen. In dit gebied zijn veel verschillende landschapstypen te vinden zo loop je het ene moment op de heide en later weer een loof- of naaldbossen, langs vennen of akkers. Van oorsprong is dit gebied een jachtgebied geweest, ook zijn er historische zaken zoals grafheuvels en een oorlogsmonument te vinden. In een route van 5km loop je een ronde door dit gevarieerde gebied.
Download hier deze wandeling als PDF bestand. Wandeling Landgoed de Hamert (949kb)

Wandelen op landgoed Mariëndaal (Gelderland)

Landgoed Mariëndaal ligt tussen Arnhem en Oosterbeek. Het is een van de 7 landgoederen die behoren tot de Warnsborn. In de Warnsborn zijn dan ook verschillende wandelroutes uitgezet. Deze wandeling loopt door een losloopgebied, dus je hond kan lekker los lopen! Verder kun je tijdens deze wandeling genieten van mooie stukken (oud) bos, sprengen en beekjes en een zogenaamde ‘Groene Bedstee’.
Download hier deze wandeling als PDF bestand. Wandeling Landgoed Mariëndaal (571kb)

Losloopgebieden Zuid-Holland

Losloopgebieden in de omgeving van Den Haag

Naam: Landgoed Clingendael
Plaats: Den Haag
Adres: Clingendael 7
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Geen bekend

Naam: Bosjes van Pex

Plaats: Den Haag
Adres: Paddepad
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Losloopgebieden in de omgeving van Rotterdam

Naam: Het Slufter

Plaats: Rotterdam
Adres: Westplaatweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Zevenhuizerplas

Plaats: Oud Verlaat
Adres: Strandweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Hond mag niet overal los, maar er zijn diverse hondenstrandjes

Overige losloopgebieden in Zuid-Holland

Naam: Duingebied Hoek van Holland

Plaats: Hoek van Holland
Adres: Duinweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: De Gorzen

Kaart: Klik hier
Plaats: Ridderkerk
Adres: Gorzenweg
Bijzonderheden: Hele jaar toegankelijk

Naam: Haagse Bos

Plaats: Den Haag
Adres: Bezuidenhoutseweg, bij Huis ten Bosch
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Let op: honden mogen het hele jaar los, maar er lopen ook enkele fiets en wandelpaden door het gebied.

Naam: Hollands Duin

Plaats: Tussen Noordwijk en Wassenaar
Adres: Wassenaarseslag
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:
In dit gebied mogen honden van 15 augustus tot 15 maart loslopen. Tijdens broedseizoen moeten honden aan de lijn (van 15 maart tot 15 augustus).

Naam: Kooiwalbos

Plaats: Barendrecht
Adres: Kooiwalbos
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Langs de snelweg

Plaats: Hendrik-Ido-Ambacht
Adres: Rossenburgpad
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Hele jaar toegankelijk

Losloopgebieden Overijssel

Naam: Hondenbos Hellendoorn

Plaats: Hellendoorn
Adres: Hellendoornse bergweg (schuin tegenover avonturenpark Hellendoorn
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:
Er lopen ook ATB routes door dit bos, dus opletten!

Naam: Nationaal park de Sallandse heuvelrug

Plaats: Nijverdal
Adres: Bergleidingweg

Kaart:Klik hier
Bijzonderheden:
Onderdeel van nationaal park de Sallandse heuvelrug.

Naam: Stadspark de Roosboer

Plaats: Oldenzaal
Adres: Grensweg

Kaart:Klik hier
Bijzonderheden:-

Naam: Het hulsbeek

Plaats: Oldenzaal
Adres: Schipleidelaan

Kaart:Klik hier
Bijzonderheden:
parkeren bij de begraafplaats aan de schipleidelaan

 

Naam: Landgoed Twickel

Plaats: Delden
Adres: Twickerlerlaan

Kaart:Klik hier
Bijzonderheden:
In het parkgebied tegenover het kasteel mogen honden los, ook in het bos aan de kant van Born mogen de honden los.

Naam: Bos Hardenberg

Plaats: Hardenberg
Adres: Oldemeijerweg

Kaart:Klik hier
Bijzonderheden:
Helaas mogen honden hier tegenwoordig niet meer los, ivm de bescherming van het leefgebied van de adder.

Losloopgebieden Limburg

Limburg is de langstgerekte en smalste provincie van Nederland, met veel natuurschoon. Van noord naar zuid zijn op diverse plaatsen afgravingen te vinden (zowel zand als grind) en diverse heuvelgebieden: in het noorden de Maasduinen en het Rijk van Nijmegen (grens met Gelderland). Verder naar het zuiden de Meinweg (tussen Venlo en Roermond) en uiteraard het Zuid-Limburgse heuvellandschap. Dit biedt diverse mogelijkheden om met de hond lekker los te lopen.

Losloopgebied Eendenmeer

Plaats: Nieuw Bergen

Adres: Oude Baan

Kaart: Klik hier

Bijzonderheden:
Onderdeel van natuurgebied de Maasduinen. De honden kunnen hier lekker zwemmen (maar het water stinkt ontzettend, dus veel plezier). Elders in het gebied, richting Wellerlooi, zijn honden überhaupt niet toegestaan.


Boswachterij Afferden

Plaats: Afferden

Adres: Kapelstraat, parkeerplaats (gezien vanuit het dorp) aan de rechterkant, ongeveer 200m nadat de verharding is opgehouden.
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:
Onderdeel van natuurgebied de Maasduinen. Prachtig wandelgebied, maar hou de honden buiten dit gebied aangelijnd ivm. begrazing door geiten en Schotse Hooglanders.


Losloopgebied Mookerplas

Plaats: Plasmolen
Adres: Kromvenpad
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:
Onderdeel van Leisure Lands, honden alleen toegestaan tussen 1 oktober en 1 mei, betaald parkeren. Tip: parkeer in Plasmolen (parkeerplaats Muldershofweg). Hier is alle horeca te vinden. Loop vanaf de parkeerplaats het bos in en volg het pad. Neem na afloop een lekker ijsje bij IJssalon Clevers of uiteraard een hapje of drankje elders aan het plein.


Naam: Kitskensberg

Plaats: Roermond
>Adres: Ratommerweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:


Schaatsvijver

Plaats: Roermond
Adres: Achilleslaan
Kaart: Klik hierBijzonderheden:
Zowel aan de zuid- als aan de noordkant van de schaatsvijver is een losloopgebied voor honden.


Sint-Pietersberg

Plaats: Maastricht
Adres: Poppelmondeweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:
Boven op de berg bij de parkeerplaats start het losloopgebied

Losloopgebieden Friesland

Naam: Oranjewoud

Plaats: Heerenveen
Adres: Koningin Julianalaan
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: De Groene Ster

Plaats: Leeuwarden
Adres: De Groene Ster
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Park Leeuwarderweg

Plaats: Sneek
Adres: Leeuwarderweg

 

Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Strand Vlieland

Plaats: Vlieland
Adres:
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Honden mogen op grootste gedeelte van strand los, waar dit niet mag is het aangegeven.

Naam: Lauwersmeer

Plaats: Lauwersoog
Adres: Strandweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Bakkeveensterbos

Plaats: Bakkeveen
Adres: Beakendyk
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Drents-Friese Wold

Plaats: Appelscha
Adres:
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Losloopgebieden Zeeland

Naam: Strand Burgh-Haamstede

Plaats: Nieuw-Haamstede
Adres: Vuurtorenpad
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: tussen pinksteren en 1 september moet de hond aangelijnd zijn tussen 10-18uur.

Naam: Strand Domburg

Plaats: Domburg
Adres: Boulevard van Schagen
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Tussen 15 mei en 15 september moeten honden aangelijnd zijn overdag (10-19uur). Op sommige delen van het strand zijn de honden helemaal niet toegestaan dit staat aangegeven met borden.

Naam: Strand Cadzand

Plaats: Cadzand
Adres: Boulevard de Wielingen
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Tussen 1 juni en 1 september moeten honden aangelijnd zijn overdag (10-19uur)

Naam: Kreekoever

Plaats: Ouwerkerk
Adres: Weg van de Buitenlandse pers
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: er is een wandeling van 3 km uitgezet met markingen langs de oevers van de kreken.

Naam: Strand Oostkapelle

Plaats: Oostkappele
Adres: Duinweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Tussen 1 juni en 1 september moeten honden aangelijnd zijn overdag (10-19uur)

 

Naam: Schelphoek

Plaats: Serooskerke
Adres: Stolpweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: –

Losloopgebieden Noord-Holland

Losloopgebieden in de omgeving van Amsterdam

Naam: Vondelpark
Plaats: Amsterdam
Adres: Vondelpark
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Honden mogen los, maar kan er druk zijn, waaronder skaters, fietsers enz. dus oppassen!

Losloopgebieden langs het strand

Naam: Strand van Zandvoort
Plaats: Zandvoort
Adres: Boulevard
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Honden mogen los van 1 oktober tot 15 april, altijd opruimplicht!
Naam: Schoorlse duinen
Plaats: Schoorl
Adres: Hargerstrandweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: van 1 september t/m 1 maart mogen de honden los in de duinen. Vanaf 1 oktober t/m 1 maart mogen de honden los op het strand.
Naam: Strand IJmuiden
Plaats: IJmuiden
Adres: De Herenduinweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: In de winter mogen honden loslopen langs de gehele kustlijn van IJmuiden, oa. bij strandpaviljoen Beach in. Op landgoed Caprera, Heerenduinen en Brouwerskolkpark mogen de honden ook het hele jaar los.
Naam: Strand Egmond aan zee
Plaats: Egmond aan Zee
Adres: Boulevard Zuid
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: van 1 mei tot 1 oktober zijn honden overdag (9-19u) verboden op het strand. Buiten die uren zijn ze toegestaan, ook los. In de periode van 1 oktober tot 1 mei zijn loslopende honden de hele dag toegestaan.

Losloopgebieden in de omgeving van Haarlem

Naam: Recreatiegebied Spaarnwoude
Plaats: Spaarnwoude
Adres: Genieweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: –
Naam: Haarlemmermeersebos
Plaats: Haarlem
Adres: Bosweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Niet het gehele jaar geopend, in de zomer zijn honden niet toegestaan.

Overige losloopgebieden in Noord-Holland

Naam: Laaperheide
Plaats: Hilversum
Adres: Holleweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: tijdens broedseizoen (15 maart- 15 juli) mogen honden niet los
Naam: Het Amsterdamse Bos
Plaats: Amsterdam
Adres: Bosbaanweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Er zijn stukken, waar de hond niet los mag, deze staan aangegeven met bordjes.
Naam: Strand Bergen aan zee
Plaats: Bergen aan Zee
Adres: C.F. Zeiler Boulevard
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: van 1 mei tot 1 oktober zijn honden overdag (9-19u) verboden op het strand. Buiten die uren zijn ze toegestaan, ook los. In de periode van 1 oktober tot 1 mei zijn loslopende honden de hele dag toegestaan.
Naam: Strand Calantsoog
Plaats: Calantsoog
Adres:Duinweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: van 1 mei tot 1 oktober zijn honden overdag (9-19u) verboden op het strand. Buiten die uren zijn ze toegestaan, ook los. In de periode van 1 oktober tot 1 mei zijn loslopende honden de hele dag toegestaan.
Naam: Strand Julianadorp aan zee
Plaats: Julianadorp aan Zee
Adres: Zanddijk
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: van 1 mei tot 1 oktober zijn honden overdag (9-19u) verboden op het strand. Buiten die uren zijn ze toegestaan, ook los. In de periode van 1 oktober tot 1 mei zijn loslopende honden de hele dag toegestaan.
Naam: Strand Texel
Plaats: Texel
Adres: Pontweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: van oktober tot april mogen honden los op het strand
Naam: Groenendaal
Plaats: Heemstede
Adres: Groenendaal
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Groenendaal bestaat uit 2 gebieden, in het ene gebied is de hond niet toegestaan, in het andere omheinde gebied wel.
Naam: Santpoortse bos
Plaats: Santpoort-Noord
Adres: Bosbeeklaan
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: –

Losloopgebieden provincie Groningen

Naam: Strand Delfzijl

Plaats: Delfzijl
Adres: Kustweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Groene Zoom

Plaats: Ten Boer
Adres: Groene Zoom
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Sellingerbos

Plaats: Sellingen
Adres: Boven Diepsterweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Appèlbergen

Plaats: Glimmen
Adres: Hoge Hereweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Losloopgebieden Flevoland

Naam: Roggebotbos

Plaats: Dronten
Adres: Roggebotweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Gelderse Hout

Plaats: Lelystad
Adres: Gelderse Dreef
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Zuigerplasbos

Plaats: Lelystad
Adres: Zuigerplasdreef
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:

Naam: Erkemederstrand

Plaats: Zeewolde
Adres: Erkemederweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Speciaal Hondenstrand.
Parkeren alleen met gepast contant geld (hoogseizoen 4 € en in laagseizoen 1€).

Naam: Kuinderbos

Plaats: Kuinre
Adres: Schansweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden: Natte neuzen route uitgezet (2km.) Zwemmogelijkheden, wel met stilstaand water.

Naam: Pampus hout

Plaats: Almere
Adres: Brikweg
Kaart: Klik hier
Bijzonderheden:-